Online begeleiding
persoonlijke begeleiding via videobellen
Iris Daems diëtistenpraktijk heeft voor jou een subliem programma opgesteld om je fit en energiek te voelen, gezonde eetgewoontes aan te leren, beweegmomenten in te lassen. Daardoor versterk je uw immuniteit, krijg je een stralende huid, groei je naar uw ideale gewicht en voel je u gewoon beter in je vel.
Je staat er niet alleen voor, we doen het samen.
Soms ontbreekt het je aan tijd om verplaatsingen te doen, daarom kan je ook online begeleiding krijgen.
Je wordt via videobellen persoonlijk begeleid en opgevolgd!
Doe jij mee? Lees verder en kijk wat er allemaal op het programma staat.
`
Herken jij dit?
- Je probeert gezond te eten, maar ziet door het bos de bomen niet meer?
- Je probeert vat te krijgen op je gezondheid, maar je hebt het gevoel dat je maar wat doet.
- Je hebt nood aan duidelijke en correcte info?
Unieke methode : we werken op 3 niveau's
- Ik leer je alles over voeding
- Ik leer je alles over positieve mindset
- Ik leer je alles over leren omgaan met gevoelens ipv eten
Ik deel mijn expertise van 20 jaar.
De begeleiding omvat
- Eenvoudig videobellen via Whatsapp: video calls met persoonlijke feedback, een antwoord op al je vragen en een stevige motivatieboost om je doelstellingen te bereiken.
- Een persoonlijk voedingsplan dat past bij jouw leefstijl en doelstellingen.
- Gratis toegang tot mijn online eet en beweegdagboek
- Gratis weekmenu's
Wat krijg je?
- Concrete richtlijnen over verpakkingen lezen en een winkellijst met gezonde producten. Etiketten hebben geen geheimen meer voor jou.
- Concrete tips om voedzame maaltijden samen te stellen zodat je geen suikerdips meer hebt.
- Je komt los uit de visceuze cirkel van eten, overeten, schuldgevoel, schaamte en gevoel van falen.
- Concrete tips om eetbuien aan te pakken en emo - eten te baas te zijn
- Je leert een weekplanning opmaken zodat je niet meerdere malen naar de winkel moet.
- Je leert omgaan met foertmomenten en leert doorzetten in moeilijke tijden.
- Je leert omgaan met zwart - wit denken, er bestaat geen slechte voeding, enkel slechte gewoontes.
- Kortom je bouwt een gezonde relatie op met eten, dat is mijn missie ! Bye bye diëten, welkom gezond eetpatroon en de beste versie van jezelf.
Wat kost het:
De tarieven zijn hetzelfde als voor de 1 op 1 begeleiding in de praktijken. De eerste afspraak is altijd 75 euro en daarna kan je kiezen voor een traject.
VOORDELEN ONLINEBEGELEIDING?
- geen tijd= geen excuus
- je partner - kinderen kunnen ook meevolgen
- extra mogelijkheden zoals een frigocheck mogelijk
- samen een weekmenu plannen met wat jij hebt in huis : kookboeken, voorraad, ...
PLAN VANDAAG nog je eerste videocall via mijn online agenda
Ik kijk er alvast mega hard naar uit om het beste uit jou te toveren.
Je kan me ook altijd bellen op 0486 27 81 10 of een email sturen iris@irisdaems.be