​​​​​​

WELKOM bij Iris Daems diëtistenpraktijk

Wenst u graag enkele kilo's te vermageren, maar u weet niet hoe?
Emo-eten , chocoladeverslavingen en eetbuien zijn U niet vreemd?
Door de menopauze heeft u enkele klachten?
Heeft U diabetes en wilt gezonder gaan eten?
Bent U sporter en wilt uw prestaties verbeteren met de juiste voeding?
Uw arts heeft u aangeraden een dieet te volgen?

Iris Daems diëtistenpraktijk coacht en begeleidt mensen naar een gezond gewicht, leert U controle te krijgen over eetbuien, haalt het beste in U naar boven met een uitgebalanceerd voedingsplan op maat.

Samen op zoek naar de juiste balans!


 

WAT JIJ OVER VETTEN MOET WETEN
Vaak zie ik in mijn praktijk mensen met allerlei gezondheidsklachten zoals gewichtsproblemen, buikvet, hoge cholesterol en bloedvetten, ontstekingen, aandachtsproblemen,vermoeidheid, depressie, droge ogen, moeilijk helende wonden, eczeem, broze nagels, menstruatieklachten, ..
Deze klachten staan in verband met een tekort aan essentiële vetten of een slechte balans tussen omega 6 en omega 3 vetzuren.  
Daarom leg ik je alles haarfijn uit in deze masterclass  en kan je ook uw vragen stellen.
Het wordt heel praktisch zodat je er direct mee aan de slag kan en je winkelkarretje kan vullen met producten die je lichaam blij maken. 


ONDERWERPEN DIE AAN BOD KOMEN

Leer welke vetten je dagelijks nodig hebt voor een optimale gezondheid.

Krijg praktische info over

Leer wat een omega 3 index is en kom te weten hoe je uw omega 3 index zelf kan bepalen met een vingerpriktest

Krijg een dagschema met voldoende vetten

Krijg een praktisch overzicht van bronnen van vetten die we dagelijks nodig hebben.

Wanneer is suppletie zinvol?


VOOR WIE?
Voor iedereen die zijn gezondheid naar een hoger niveau wil tillen, mensen met hart-en vaatziekten, diabetes, overgewicht, ADD, ADHD, dyslexie, depressies, huid- en oogproblemen, zwangere vrouwen of met zwangershapswens, sporters.

BE THERE, THANK ME LATER
Ik deel superwaardevolle info en sta al 20 jaar in het vak.

Bonus voor iedereen: 

 e-book met  praktische productinfo zodat jij direct aan de slag kan.


Bonus bij aankoop omega 3-index vingerpriktest

 gratis online voedingsadvies van 30 min tww 50 euro

Interesse?

Wacht niet langer, zet nu de stap naar je nieuwe leven!

Onze aanpak

Tijdens een intakegesprek ga ik uw huidige eet en leefgewoonten na en doen we lichaamsmetingen. Aan de hand hiervan stellen we samen een aangepast voedings- en beweegplan op met realistische doelen. De volgende consultaties gaan we na wat goed gaat en wat uw valkuilen zijn. Ik leer je hoe een gezonde voeding er uitziet en wat jouw lichaam nodig heeft.

Lees meer

Favoriete recepten

Ik kook graag snel en gezond, vaak heel gewoon, maar als ik tijd heb experimenteer ik graag...

Lees meer

Healthy Amandelwafel met fruit

Heerlijke geurende wafels in huis smaken altijd. Zowel als snack als ontbijt.

Lees meer

Sushi met broccolipuree, avocado en rode paprika

Laat je verrassen door dit snel klaargerechtje, heerlijk als lunch maar zeker ook als hapje.

Lees meer

Snelle pompoensoep van kastanjepompoen

Pompoensoep maken is een van onze favoriete bezigheden in de herfst. En dit recept voor fluweelzachte soep is beslist een topper.

Lees meer

Spaghettipompoen

koolhydraatarm alternatief voor pasta

Lees meer

Spinaziepannenkoek met kikkererwtenmeel

Heerlijk hartig en voedzame lunch. Een leuk alternatief voor een wrap.

Lees meer

HALVE AVOCADO GEVULD MET GARNAALSLA

Heerlijk frisse lunch en klaar in een handomdraai

Lees meer

AppelYoghurt Cake

Nog wat appelen of peren over? Je kan er een heerlijk cake mee bakken.

Lees meer

Mijn favoriete ontbijt

Ik krijg vaak de vraag: Wat eet jij allemaal op een dag? Wat zijn jouw favoriete gerechten?

Lees meer