​​​​​​

WELKOM bij Iris Daems diëtistenpraktijk

Wenst u graag enkele kilo's te vermageren, maar u weet niet hoe?
Emo-eten , chocoladeverslavingen en eetbuien zijn U niet vreemd?
Door de menopauze heeft u enkele klachten?
Heeft U diabetes en wilt gezonder gaan eten?
Bent U sporter en wilt uw prestaties verbeteren met de juiste voeding?
Uw arts heeft u aangeraden een dieet te volgen?

Iris Daems diëtistenpraktijk coacht en begeleidt mensen naar een gezond gewicht, leert U controle te krijgen over eetbuien, haalt het beste in U naar boven met een uitgebalanceerd voedingsplan op maat.

Samen op zoek naar de juiste balans!

WEBSHOP IRIS


 

WAT JIJ OVER KOOLHYDRATEN MOET WETEN

In mijn praktijk zie ik vaak mensen die ondanks dat ze best gezond eten het moeilijk hebben met hun energiepijl, gewicht, eetdrang., stoelgang....

Dus...
Heb je vaak honger of trek tussen je maaltijden? 
Ben je vaak moe of lusteloos?
Heb je na de maaltijd een opgeblazen gevoel? Moeilijke stoelgang?
Steeds meer last van kwaaltjes zoals buikvet, overgewicht, verhoogde suikerspiegels, diabetes type 2.
Kon jij vroeger alles eten, maar na je menopauze komen er kilootjes bij.

Anders eten maakt het verschil.
Krijg je gewicht weer onder controle zonder honger. 
Met meer energie. Je leert terug luisteren naar je lichaam zodat je weet hoeveel koolhydraten je nodig hebt. Op zitdagen heb je andere behoeftes dan op beweegdagen. Op elke leeftijd heb je andere behoeftes. Elk lichaam is uniek.

LEER WELKE KOOLHYDRATEN JE NODIG HEBT VOOR EEN OPTIMALE GEZONDHEID

ONDERWERPEN DIE AAN BOD KOMEN

LEER hoe jij je suikerspiegel in balans krijgt

KRIJG praktische info over:

TIPS om makkelijke maaltijden in balans te maken

CALL TO ACTION : 

ONTDEK het wekelijks inspirerend weekmenu en krijg je ideale gewicht met behulp van met makkelijke, snelle maaltijden in balans van Iris Daems diëtistenpraktijk waarmee  jij


VOOR JOU?

REACTIES VAN KLANTEN NA HET VOLGEN VAN IRIS HAAR TIPS

BE THERE, THANK ME LATER
Iris Daems diëtistenpraktijk deelt superwaardevolle info en staat al 20 jaar in het vak. Ze is  een "koolhydratenexpert".  Iris heeft als diëtiste, diabeteseducator 10 jaar lang meer dan 2000 mensen met diabetes begeleid in het Imeldaziekenhuis van Bonheiden om hun bloedsuikerspiegel en gewicht onder controle te krijgen.

KRIJG EEN TOPBONUS

voor iedereen

bij aankoop van foodapp met wekelijks weekmenu

SCHRIJF JE NU IN

Je kunt het webinar volgen vanaf je computer, tablet of telefoon.

 

Interesse?

Wacht niet langer, zet nu de stap naar je nieuwe leven!

Onze aanpak

Tijdens een intakegesprek ga ik uw huidige eet en leefgewoonten na en doen we lichaamsmetingen. Aan de hand hiervan stellen we samen een aangepast voedings- en beweegplan op met realistische doelen. De volgende consultaties gaan we na wat goed gaat en wat uw valkuilen zijn. Ik leer je hoe een gezonde voeding er uitziet en wat jouw lichaam nodig heeft.

Lees meer

Favoriete recepten

Ik kook graag snel en gezond, vaak heel gewoon, maar als ik tijd heb experimenteer ik graag...

Lees meer

Healthy Amandelwafel met fruit

Heerlijke geurende wafels in huis smaken altijd. Zowel als snack als ontbijt.

Lees meer

Sushi met broccolipuree, avocado en rode paprika

Laat je verrassen door dit snel klaargerechtje, heerlijk als lunch maar zeker ook als hapje.

Lees meer

Snelle pompoensoep van kastanjepompoen

Pompoensoep maken is een van onze favoriete bezigheden in de herfst. En dit recept voor fluweelzachte soep is beslist een topper.

Lees meer

Spaghettipompoen

koolhydraatarm alternatief voor pasta

Lees meer

Spinaziepannenkoek met kikkererwtenmeel

Heerlijk hartig en voedzame lunch. Een leuk alternatief voor een wrap.

Lees meer

HALVE AVOCADO GEVULD MET GARNAALSLA

Heerlijk frisse lunch en klaar in een handomdraai

Lees meer

AppelYoghurt Cake

Nog wat appelen of peren over? Je kan er een heerlijk cake mee bakken.

Lees meer

Mijn favoriete ontbijt

Ik krijg vaak de vraag: Wat eet jij allemaal op een dag? Wat zijn jouw favoriete gerechten?

Lees meer