​​​​​​

WELKOM bij Iris Daems diëtistenpraktijk

Wenst u graag enkele kilo's te vermageren, maar u weet niet hoe?
Emo-eten , chocoladeverslavingen en eetbuien zijn U niet vreemd?
Door de menopauze heeft u enkele klachten?
Heeft U diabetes en wilt gezonder gaan eten?
Bent U sporter en wilt uw prestaties verbeteren met de juiste voeding?
Uw arts heeft u aangeraden een dieet te volgen?

Iris Daems diëtistenpraktijk coacht en begeleidt mensen naar een gezond gewicht, leert U controle te krijgen over eetbuien, haalt het beste in U naar boven met een uitgebalanceerd voedingsplan op maat.

Samen op zoek naar de juiste balans!

Interesse?

Wacht niet langer, zet nu de stap naar je nieuwe leven!

Onze aanpak

Tijdens een intakegesprek ga ik uw huidige eet en leefgewoonten na en doen we lichaamsmetingen. Aan de hand hiervan stellen we samen een aangepast voedings- en beweegplan op met realistische doelen. De volgende consultaties gaan we na wat goed gaat en wat uw valkuilen zijn. Ik leer je hoe een gezonde voeding er uitziet en wat jouw lichaam nodig heeft.

Lees meer

Favoriete recepten

Ik kook graag snel en gezond, vaak heel gewoon, maar als ik tijd heb experimenteer ik graag...

Lees meer

Nasigoreng van bloemkoolrijst en ei

Snel en voedzaam gerechtje waar iedereen blij van wordt

Lees meer

Ananas makes you smile

Simpel fruit en toch een feestje in uw mond

Lees meer

Spinaziepannenkoek met kikkererwtenmeel

Heerlijk hartig en voedzame lunch. Een leuk alternatief voor een wrap.

Lees meer

TONIJNSLA met abrikozen

Heerlijk voor bij een salade of als beleg op je brood. Vis en fruit uit blik zijn een goed alternatief voor vers in tijden van Corona Ze blijven lang goed en zo kan je altijd nog iets op tafel toveren!

Lees meer

Knolseldersalade met appel en noten

Heerlijk frisse salade voor als bijgerecht bij je bbq of als lunch samen met wat garnalen. Eens je dit gemaakt hebt...

Lees meer

Ovenschotel kippehapje wortel en bloemkoolcurry

Niet veel tijd vandaag en toch zin in lekker eten? Dan heb ik voor jou een heerlijk gerechtje.

Lees meer