​​​​​​

WELKOM bij Iris Daems diëtistenpraktijk

Wenst u graag enkele kilo's te vermageren, maar u weet niet hoe?
Emo-eten , chocoladeverslavingen en eetbuien zijn U niet vreemd?
Door de menopauze heeft u enkele klachten?
Heeft U diabetes en wilt gezonder gaan eten?
Bent U sporter en wilt uw prestaties verbeteren met de juiste voeding?
Uw arts heeft u aangeraden een dieet te volgen?

Iris Daems diëtistenpraktijk coacht en begeleidt mensen naar een gezond gewicht, leert U controle te krijgen over eetbuien, haalt het beste in U naar boven met een uitgebalanceerd voedingsplan op maat.

Samen op zoek naar de juiste balans!

Interesse?

Wacht niet langer, zet nu de stap naar je nieuwe leven!

Onze aanpak

Tijdens een intakegesprek ga ik uw huidige eet en leefgewoonten na en doen we lichaamsmetingen. Aan de hand hiervan stellen we samen een aangepast voedings- en beweegplan op met realistische doelen. De volgende consultaties gaan we na wat goed gaat en wat uw valkuilen zijn. Ik leer je hoe een gezonde voeding er uitziet en wat jouw lichaam nodig heeft.

Lees meer

Favoriete recepten

Ik kook graag snel en gezond, vaak heel gewoon, maar als ik tijd heb experimenteer ik graag...

Lees meer

Healthy Amandelwafel met fruit

Heerlijke geurende wafels in huis smaken altijd. Zowel als snack als ontbijt.

Lees meer

Sushi met broccolipuree, avocado en rode paprika

Laat je verrassen door dit snel klaargerechtje, heerlijk als lunch maar zeker ook als hapje.

Lees meer

Snelle pompoensoep van kastanjepompoen

Pompoensoep maken is een van onze favoriete bezigheden in de herfst. En dit recept voor fluweelzachte soep is beslist een topper.

Lees meer

Spaghettipompoen

koolhydraatarm alternatief voor pasta

Lees meer

Spinaziepannenkoek met kikkererwtenmeel

Heerlijk hartig en voedzame lunch. Een leuk alternatief voor een wrap.

Lees meer

AppelYoghurt Cake

Nog wat appelen of peren over? Je kan er een heerlijk cake mee bakken.

Lees meer

Mijn favoriete ontbijt

Ik krijg vaak de vraag: Wat eet jij allemaal op een dag? Wat zijn jouw favoriete gerechten?

Lees meer

Nasigoreng van bloemkoolrijst en ei

Snel en voedzaam gerechtje waar iedereen blij van wordt

Lees meer